sports

Program de antrenamente

Imprimare
PDF

 

Incepand cu data de 23 ianuarie 2012 , antrenamentele fizice se desfasoara pe malul Muresului in fiecare zi de luni pana vineri in intervalul orar 17.00-20.00 iar sambata in intervalul 11.00-14.00 . Vestiarul , sauna si dusul sunt asigurate de CJA Arad la Sala Sporturilor ( Polivalenta ) . De asemenea in fiecare zi dupa ora 19.00 iar sambata dupa ora 12.00 se poate merge si la Bazinul Olimpic (tot gratuit).

Prezenta fiecarui arbitru este obligatorie de cel putin 2 ori pe saptamana indiferent de ora la care poate sa participe . Pana in data de 29 februarie fiecare arbitru trebuie sa aiba minim 10 prezente la antrenament pentru a fi primit la testarea fizica ! 

 

Antrenament

Imprimare
PDF

Joi ora 17.00 alergare pe Mal . Plecarea de la Constructorul

Sambata

Imprimare
PDF

Sambata ora13.30 la Constructorul...alergare pe mal 

Prima sedinta

Imprimare
PDF
Prima sedinta saptamanala a arbitrilor si observatorilor de arbitri in anul 2012 va avea loc in 16 februarie

Antrenament

Imprimare
PDF

Miercuri ( 11 ianuarie ) alergare de reacomodare la efort pe malul Muresului ! Plecarea de la baza Constructorul !

Programul pentru anul 2012 va fi afisat maine  

Ultimul curs

Imprimare
PDF

Azi ora 17 la sala de sedinte are loc ultimul curs pe acest an. Rugam toti cursantii sa se prezinte !

Curs de arbitri

Banner

Autentificare

statistica_delegari_arbitrii
observatoriarbitrii

Utile arbitri

Conditia fizica la arbitri  

Utile observatori

Conditia fizica la   arbitri  

Buletine informative





ajf_arad